01
Selbstwert & Selbstsicherheit
Du zweifelst viel an dir, vergleichst dich oft oder sagst Ja, obwohl du Nein meinst. Im Coaching schauen wir darauf, wie du dir selbst mit mehr Klarheit und Freundlichkeit begegnen kannst.
Psychologisches Coaching
Verstehen, was dich bewegt. Verändern, was nicht mehr passt.
Im Coaching bekommst du einen geschützten Rahmen, um Gedanken und Gefühle zu sortieren, Muster zu erkennen und einen Weg zu entwickeln, der zu dir passt.
Mögliche Themen
Mit welchen Themen du kommen kannst.
02
Elternsein & Elternwerden
Du freust dich auf Familie und bist gleichzeitig erschöpft, verunsichert oder überwältigt. Hier ist Raum für alles, was rund um Geburt, Wochenbett und Elternsein auftaucht.
03
Krisen
Eine Trennung, ein Verlust, ein beruflicher Bruch oder eine innere Leere bringt dich aus dem Gleichgewicht. Gemeinsam sortieren wir, was jetzt Halt geben kann.
04
Beziehungsthemen
Du erkennst wiederkehrende Muster, findest aber allein nur schwer einen Weg, sie zu verändern. Coaching kann dir helfen, deine Bedürfnisse, Grenzen und Beziehungsdynamiken besser zu verstehen.
05
Beruf
Du funktionierst, aber innerlich wird es zu viel. Wenn dich Überlastung, Neuorientierung oder Sinnfragen zunehmend beschäftigen, kann Coaching beim Sortieren helfen.
06
Kindheit & Familie
Manche Reaktionen fühlen sich größer an als die aktuelle Situation. Wir schauen behutsam darauf, welche familiären Prägungen oder alten Erfahrungen heute noch wirken.
01
Ankommen
Du erzählst, was dich gerade beschäftigt. Es ist in Ordnung, wenn dein Anliegen noch unsortiert ist.
02
Verstehen
Gemeinsam schauen wir auf deine Gedanken, Gefühle, Bedürfnisse und wiederkehrenden Muster.
03
Weitergehen
Gemeinsam entwickeln wir konkrete Schritte, die du im Alltag umsetzen kannst.
Du musst nicht alles alleine sortieren.
Wenn du dich in einem Thema wiedererkennst, kannst du direkt einen Termin buchen oder mir vorab auf WhatsApp schreiben.
Coaching und psychologische Beratung ersetzen keine Psychotherapie, klinisch-psychologische Behandlung, ärztliche Diagnose oder medizinische Notfallversorgung.
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